Zrna indijskog psiliuma (100 g)

Upute za uporabu sjemenki indijskog psiliuma

Sjemenke indijskog psiliuma su namirnica koja obiluje vrijednim vlaknima.Nabubrele sjemenke indijskog trputca (Plantago ovata) idealne su za potporu zdravoj i uravnoteženoj prehrani.Bez glutena su, veganski, bez laktoze, bez šećera i bez okusa.

Za ovaj proizvod nije potreban recept.

Preporuke za korištenje i potrošnju

Indijski psilij se može koristiti 2 do 3 puta dnevno.Da biste to učinili, umiješajte 1 čajnu žličicu (5 g) u 250 ml tekućine, poput vode ili soka, i ostavite da bubri najmanje 10 minuta.Mješavina se zatim pije.Sjemenke bez okusa mogu se koristiti i kao vrijedan sastojak muslija, jogurta ili voćne kaše.Nakon konzumiranja treba popiti i oko 250 ml vode.

Uvjeti skladištenja

Sjemenke indijskog psiliuma treba čuvati na hladnom i suhom mjestu.

Nutritivna deklaracija

Nutritivne vrijednosti na 100 g i po žličici (5 g) su sljedeće:

Energetska vrijednost: 1055 kJ / 256 kcal na 100 g, 53 kJ / 12 kcal po žličici

Masti: 2,2g na 100g, 0,1g na žličicu

Od čega zasićene masne kiseline: 0,6 g na 100 g, manje od 0,1 g na žličicu

Ugljikohidrati: 13,1 g na 100 g, 0,7 g po žličici

Od toga šećera: 2,7 g na 100 g, 0,1 g na žličicu

Vlakna: 59,2 g na 100 g, 3,0 g na žličicu

Proteini: 16,3g na 100g, 0,8g po žličici

Sol: 0,12 g na 100 g, manje od 0,1 g po žličici

Podaci analize su prosječne vrijednosti i mogu biti podložni uobičajenim fluktuacijama za prirodne proizvode.

Sastojci

Sastojci se sastoje od cijelih sjemenki indijskog psiliuma.

Alergeni

Nema uključenih alergena.

Neto količina punjenja

Neto količina punjenja je 100 g.

Zemlja porijekla

Zemlja porijekla hrane je Indija.

Proizvođač

AURICA Naturheilm.u.Naturwaren G, Kochstraße 3-5, 66763 Dillingen

Bilješke

Kod konzumacije vlakana važno je osigurati dovoljan unos tekućine od 1-2 litre dnevno.