Vitamin D3 Hevert 2.000 IU tablete, 60 kom

Vitamin D3 Hevert 2.000 IU tablete

Vitamin D3 Hevert 2.000 IU tablete su dodatak prehrani s vitaminom D3.Ovaj proizvod je dostupan bez recepta.Vitamin D igra važnu ulogu u održavanju normalnih kostiju, normalnoj funkciji imunološkog sustava i održavanju normalne funkcije mišića.

Aktivni sastojci / sastojci / sastojci

Sastojci tableta Vitamin D3 Hevert 2000 IU uključuju sredstvo protiv zgrudnjavanja silicijev dioksid, punila kao što su celuloza i umrežena karboksimetil celuloza, ulje palminih koštica, djelomično hidrogenirano sojino ulje, sredstvo protiv zgrudnjavanja mono i diacetil estere vinske kiseline mono- i diglicerida masnih kiselina, goveđu želatinu i kolekalciferol, vitamin D3.Proizvod sadrži 50 µg vitamina D po tableti, što odgovara 2000 IE . Pola tablete sadrži 25 µg vitamina D, odnosno 1000 IE.

Kontraindikacije

Osobe s poznatom preosjetljivošću na bilo koji od navedenih sastojaka ne bi trebale koristiti ovaj proizvod.

Doziranje

Preporučeni unos tableta vitamina D3 Hevert 2000 IU je: Odrasli i mladi od 11 i više godina trebaju uzimati jednu tabletu dnevno.Djeca od 4 do 10 godina trebaju uzimati pola tablete dnevno.Tabletu treba uzeti s malo tekućine uz obrok.

Bilješke

Navedenu preporučenu potrošnju ne smijete prekoračiti.Dodaci prehrani nisu zamjena za uravnoteženu i raznoliku prehranu i zdrav način života.Proizvod treba čuvati izvan dohvata male djece.

Vitamin D: važan za kosti, mišiće i imunološki sustav

Vitamin D neophodan je za održavanje zdravog imunološkog sustava, podržava održavanje normalnih kostiju i doprinosi normalnoj funkciji mišića.Važan je i za diobu stanica, apsorpciju i iskorištavanje kalcija i fosfora, što zauzvrat osigurava normalnu razinu kalcija u krvi.

Jeste li dobro opskrbljeni vitaminom D?

Oko 50% ljudi u Njemačkoj nema dovoljno vitamina D. Tijelo apsorbira samo malu količinu vitamina D putem hrane, jer samo nekoliko namirnica sadrži vitamin D u velikim količinama.Tijelo može samo proizvesti vitamin D u koži kada je izložena sunčevoj svjetlosti.Budući da se zalihe vitamina D u ovoj zemlji mogu obnoviti samo izlaganjem suncu u ljetnim mjesecima, uzimanje dodataka vitamina D dobar je način da se razina vitamina D u tijelu održi na optimalnoj razini.Čimbenici kao što su provođenje većine vremena u zatvorenom prostoru, svjesno izbjegavanje sunca ili uzimanje određenih lijekova mogu imati negativan utjecaj na opskrbu vitaminom D. S godinama se smanjuje sposobnost tijela da samo proizvodi vitamin D. Zbog slabije propusnosti kože za UV-svjetlost, osobe tamnije puti također imaju poteškoća osigurati opskrbu vitaminom D isključivo vlastitom proizvodnjom.

Znakovi nedostatka vitamina D

Znakovi nedostatka vitamina D uključuju smanjenu snagu mišića, bolove u mišićima i zglobovima, oslabljeni imunološki sustav i povećanu osjetljivost na infekcije.

Pljačkaši vitamina D

Svatko tko uzima lijekove dugoročno trebao bi paziti na razinu vitamina D. Uzimanje vitamina D može poboljšati djelovanje nekih lijekova ili smanjiti njihove nuspojave.Određeni lijekovi kao što su lijekovi za želudac, antiepileptici, lijekovi protiv alergije, lijekovi za Parkinsonovu bolest i lijekovi protiv raka mogu uzrokovati bržu razgradnju vitamina D u tijelu.Stoga je pri uzimanju ovih lijekova važno obratiti posebnu pozornost na dobru opskrbljenost vitaminom D.

Dnevno je bolje nego tjedno

Što se tiče učinka vitamina D na imunološki sustav: bolji je dnevni nego tjedni.To je zbog parakrinog puta vitamina D, u kojem se vitamin D koristi izravno u stanicama.Ovisno o tome kako se vitamin D metabolizira, njegovi metaboliti podupiru kosti i mišiće ili imunološki sustav.Endokrini učinak putem krvotoka ima pozitivan učinak na homeostazu kalcija i zdravlje kostiju.Parakrini učinak, u kojem se vitamin aktivira samo u staničnom tkivu, podržava imunološki sustav.Suplementi vitamina D3 imaju poluživot u tijelu od oko 24 sata.Parakrini učinak zajamčen je samo svakodnevnom primjenom, dok je endokrini učinak pokriven i dnevnom i tjednom primjenom.Stoga je dnevna primjena vitamina D bolja od tjedne jer pokriva širi fiziološki spektar djelovanja i podržava oba učinka.

Posebno je preporučljivo uzimati Vitamin D3 Hevert 2000 IE

Uzimanje vitamina D3 Hevert 2000 IE posebno se savjetuje osobama s čestim infekcijama, od listopada do travnja, osobama koje su u malom kontaktu sa sunčevom svjetlošću, osobama koje redovito koriste proizvode za njegu sa zaštitnim faktorom, starijim osobama s povećanim potrebama za vitaminom D, kao što su trudnoća i dojenje, te osobama sa smanjenim iskorištenjem UVB-zračenja zbog tamne boje kože.

Sigurna doza vitamina D

Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA) odredila je maksimalne dnevne razine unosa vitamina D koje se smatraju sigurnima: za adolescente od 11 i više godina i odrasle to je 4000 IE vitamina D, za djecu od 1 do 10 godina 2000 IE.Pretragom vitamina D kod liječnika ili ljekarnika možete odrediti razinu vitamina D u krvi i odrediti individualnu dozu vitamina D.