Sleep well Dr.Jacob`s tablete, 90 kom

Lijepo spavaj tablete Dr.Jakova

Sleep well od Dr.Jacobsa je dodatak prehrani koji služi kao pouzdana pomoć pri spavanju i ublažavanju jet laga.Sadrži hormon sna melatonin, koji može skratiti vrijeme potrebno da zaspite.Sadrži i magnezij koji je poznat kao mineral za opuštanje i doprinosi normalnoj funkciji živaca i psihe.Tablete sadrže i ekstrakte matičnjaka, valerijane, hmelja, pasiflore i lavande koji pružaju optimalnu sinergiju za bolji san.Proizvod je veganski i proizveden od njemačkog ljekarničkog brenda.

Melatonin kao pouzdana pomoć za spavanje i za jet lag

Na kvalitetu sna i prilagodbu promjenjivim ciklusima spavanja i budnosti mogu utjecati različiti čimbenici.To uključuje naš unutarnji biološki sat, čimbenike okoliša, stres, prehranu i tjelesnu aktivnost.Kod čestih putnika, radnika u smjenama i promjena vremena, ravnoteža ciklusa spavanja i budnosti može biti poremećena, što može utjecati na kvalitetu i količinu sna.Melatonin se oslobađa u mraku i zajedno s hormonima poput kortizola i serotonina regulira naš dnevno-noćni ritam.Kako starimo, proizvodnja melatonina može se smanjiti.Uzimanje melatonina može pomoći u smanjenju vremena potrebnog za utonuće u san i ublažiti jet lag.In Sleep Beautifully by Dr.Jacob’s sadrži 1 mg melatonina po tableti (1 porcija).

Dobro za živce i psihu - s prirodnim magnezijem iz mora

Magnezij je poznat i kao mineral za opuštanje.Dr.Jacobs koristi Hypro-ri magnezij za spavanje.Ovo je poseban, dalje razvijen oblik magnezija.Sastoji se od prirodnog magnezija morskog podrijetla i aminokiselina iz proteina riže.Zahvaljujući ovoj kombinaciji, magnezij je posebno bioraspoloživ našem tijelu - npr. B. bolji od magnezijevog glicerofosfata i glicinata.

S ekstraktom valerijane, matičnjaka, cvijeta strasti i hmelja

Kako bi savršeno zaokružio Sleep formulu, sadrži vrijedne biljne tvari iz četiri provjerene biljke.1 tableta (1 porcija) Sleep well by Dr.Jacob's sadrži sljedeće biljne sastojke: 60 mg listova matičnjaka, 150 mg korijena valerijane, 30 mg češera hmelja, 60 mg biljke pasiflore i 7 mg ulja lavande.

Korisni savjeti za bolji san

Izbjegavajte surfanje internetom ili gledanje televizije prije spavanja.Prirodni ritam spavanja i budnosti trajno je poremećen visokim udjelom plave svjetlosti sa zaslona.Oboje vam također zaokupljaju glavu.

Opusti se.Na primjer, B. Vrtlarstvo, šetnja, topla kupka ili čak rano spavanje - što god je dobro za vas.

Spavajte u mračnim sobama i pobrinite se da je zrak hladan i svjež.Hormon sna melatonin naše tijelo može proizvesti samo kad je stvarno mračno.

Nakon 18:00 sati trebali biste pokušati ne jesti ništa.Inače će naše tijelo biti prezauzeto probavljanjem hrane.Budući da se to percipira u podsvijesti, spavamo nemirnije.Piće je naravno dopušteno - osim alkohola.

Aktivni sastojci / sastojci / sastojci

Dr.Jacob's Sleep Beautiful Melatonin Melissa Valerian Hops sadrži: magnezijev citrat (49%), ekstrakt valerijane (20%), ekstrakt matičnjaka (8%), ekstrakt pasiflore (8%), ekstrakt hmelja (4%), punilo celuloza, sredstvo protiv zgrudnjavanja, magnezijeve soli masnih kiselina, ulje lavande (1%), melatonin (0,2%).Može sadržavati tragove orašastih plodova.

Kontraindikacije

Ako je poznato da ste preosjetljivi na bilo koji od gore navedenih sastojaka, ovaj proizvod se ne smije koristiti.

Doziranje

Preporuka za konzumaciju Dr.Jacob's Sleep Beautiful Melatonin Matičnjak Valerijana Hmelj: Progutajte 1 tabletu s malo vode neposredno prije spavanja.Pojedinačno, veće doze mogu imati smisla.

Bilješke

Ne smije se prekoračiti preporučena dnevna konzumacija.Čuvati izvan dohvata male djece.Dodaci prehrani ne smiju se koristiti kao zamjena za uravnoteženu, raznoliku prehranu i zdrav način života.

Za ovaj proizvod nije potreban recept.